sức khỏe

Uống nhiều cà phê có hại gì? Cách cai nghiện cà phê hiệu quả

Cà phê là một thức uống phổ biến trên thế giới, được nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc trưng và tác dụng kích thích não bộ. Cà phê cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ung thư, Parkinson, Alzheimer, và nhiều bệnh khác. Tuy …

Uống nhiều cà phê có hại gì? Cách cai nghiện cà phê hiệu quả Read More »

Cà phê và Trà – Thức uống nào tốt hơn?

Cà phê và trà là hai loại thức uống phổ biến trên toàn thế giới. Tuy nhiên, việc lựa chọn giữa cà phê và trà có thể khó khăn đối với nhiều người, khi hai loại thức uống này có những lợi ích và hạn chế riêng.

Cà phê và bệnh tiểu đường

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, uống cà phê có lợi cho sức khỏe. Nhưng đối với lượng đường trong máu, tác động của caffeine đem tới như thế nào?

Uống cà phê đúng cách để giảm cân

Cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì nó chứa axit, kali, magiê và các chất dinh dưỡng chống oxy hóa. Ngoài ra, lượng caffeine thích hợp có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng mức năng lượng, đặc biệt là giúp giảm cân.

Uống cà phê khi nào là tốt nhất?

Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới và có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Nhưng uống bao nhiêu và uống lúc nào để phát huy được hết hiệu quả của cà phê?